देखभाल
घर पर सुरक्षित तरीके से टैन हटाएँ
टैन धीरे-धीरे हल्का होता है। हल्की देखभाल और धूप से बचाव ज़्यादातर काम करते हैं।
डॉक्टर को कब दिखाएँ
जलन, लालिमा या फैलते काले धब्बे हों तो त्वचा रोग विशेषज्ञ को दिखाएँ।
जलन, लालिमा या फैलते काले धब्बे हों तो त्वचा रोग विशेषज्ञ को दिखाएँ।
एक नज़र में
करें
- एक आसान और नियमित रूटीन रखें
- नया प्रोडक्ट पहले हाथ पर आज़माएँ
- चेहरे को छूने से पहले हाथ धोएँ
न करें
- एक साथ कई नए प्रोडक्ट न लगाएँ
- तौलिया या रेज़र शेयर न करें
- ज़ोर से रगड़ें या नोचें नहीं
शुरू करने से पहले 0 / 3
चरण
1
हर घरेलू नुस्खे का 24 घंटे पैच टेस्ट बाँह के अंदर करें।
2
नरम मास्क: दही में थोड़ा बेसन या एलोवेरा जेल 10 मिनट लगाएँ।
3
ठंडे पानी से धोएँ, थपथपाकर सुखाएँ, मॉइस्चराइज़र लगाएँ।
4
रोज़ सनस्क्रीन। धूप में सीधे त्वचा पर नींबू का रस न लगाएँ।
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आख़िरी समीक्षा: 31 अक्टूबर 2026 · परिचय और स्रोत
स्रोत
ये जानकारी इन सार्वजनिक स्वास्थ्य स्रोतों से जुटाई गई है। यह शिक्षा है, चिकित्सा सलाह नहीं।