देखभाल
हेयर मास्क, स्टीम और तेल मालिश
मुलायम, मज़बूत बालों के लिए महीने की स्पा दिनचर्या।
डॉक्टर को कब दिखाएँ
सिर में खुजली या लालिमा हो तो रुकें और डॉक्टर को दिखाएँ।
सिर में खुजली या लालिमा हो तो रुकें और डॉक्टर को दिखाएँ।
एक नज़र में
करें
- एक आसान और नियमित रूटीन रखें
- नया प्रोडक्ट पहले हाथ पर आज़माएँ
- चेहरे को छूने से पहले हाथ धोएँ
न करें
- एक साथ कई नए प्रोडक्ट न लगाएँ
- तौलिया या रेज़र शेयर न करें
- ज़ोर से रगड़ें या नोचें नहीं
शुरू करने से पहले 0 / 3
चरण
1
तेल मालिश: थोड़ा तेल गर्म करके 5 मिनट सिर की गोल मालिश करें।
2
स्टीम: 10 मिनट गर्म गीला तौलिया सिर पर लपेटें।
3
मास्क: दही, एलोवेरा या तैयार मास्क लंबाई पर लगाकर 20 मिनट रुकें।
4
हल्के शैम्पू से धोएँ। हफ़्ते या पखवाड़े में एक बार करें।
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आख़िरी समीक्षा: 31 अक्टूबर 2026 · परिचय और स्रोत
स्रोत
ये जानकारी इन सार्वजनिक स्वास्थ्य स्रोतों से जुटाई गई है। यह शिक्षा है, चिकित्सा सलाह नहीं।