कपड़े
शॉर्ट्स
शॉर्ट्स पहनने, बैठने और चलने का आरामदायक तरीका।
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वही पहनें जिसमें आप सहज और सुरक्षित हों। कोई पहनावा उत्पीड़न का कारण नहीं है और यह कभी आपकी गलती नहीं। असुरक्षित लगे तो 181 या 112 पर कॉल करें।
वही पहनें जिसमें आप सहज और सुरक्षित हों। कोई पहनावा उत्पीड़न का कारण नहीं है और यह कभी आपकी गलती नहीं। असुरक्षित लगे तो 181 या 112 पर कॉल करें।
एक नज़र में
करें
- बाहर पैरों पर सनस्क्रीन लगाएँ, सुरक्षित जानी-पहचानी जगहों पर पहनें।
न करें
- गंदी या गर्म सतह पर सीधे न बैठें, खुरदरे कपड़े से रगड़ से बचें।
शुरू करने से पहले 0 / 3
चरण
1
घर, खेल और स्पोर्ट्स के लिए आरामदायक सूती शॉर्ट्स चुनें।
2
बैठने का तरीका: घुटने साथ या पालथी मारकर बैठें।
3
करें: बाहर पैरों पर सनस्क्रीन लगाएँ, सुरक्षित जानी-पहचानी जगहों पर पहनें।
4
न करें: गंदी या गर्म सतह पर सीधे न बैठें, खुरदरे कपड़े से रगड़ से बचें।
ये भी काम आएँगे
आख़िरी समीक्षा: 31 अक्टूबर 2026 · परिचय और स्रोत
स्रोत
ये जानकारी इन सार्वजनिक स्वास्थ्य स्रोतों से जुटाई गई है। यह शिक्षा है, चिकित्सा सलाह नहीं।