पीरियड

पैड, कप और टैम्पोन

विकल्प जानें और हर एक को सुरक्षित तरीके से इस्तेमाल करना सीखें। जो आरामदायक लगे वही चुनें।

डॉक्टर को कब दिखाएँ
टैम्पोन के साथ बुखार, दाने या चक्कर आए तो उसे निकालें और तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ।

एक नज़र में

पैड: हाथ धोएँ, कागज़ हटाएँ, अंडरवियर पर चिपकाएँ, हर 4-6 घंटे में बदलें।

इस्तेमाल किया पैड कागज़ में लपेटकर कूड़ेदान में डालें। फ्लश न करें।

कप या टैम्पोन: हाथ धोएँ, पर्ची पढ़ें, टैम्पोन 8 घंटे से ज़्यादा न रखें।

बैग में एक अतिरिक्त रखें।

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आख़िरी समीक्षा: 31 अक्टूबर 2026 · परिचय और स्रोत

ये जानकारी इन सार्वजनिक स्वास्थ्य स्रोतों से जुटाई गई है। यह शिक्षा है, चिकित्सा सलाह नहीं।