पीरियड क्या है?
पीरियड हर महीने गर्भाशय से होने वाला रक्तस्राव है, जब उसकी नरम परत बाहर निकलती है। यह आमतौर पर 9 से 15 साल की उम्र में शुरू होता है और 3 से 7 दिन चलता है।
15 साल तक पीरियड न आए या बहुत ज़्यादा ब्लीडिंग हो तो डॉक्टर को दिखाएँ।
एक नज़र में
करें
- अपनी साइकिल की तारीखें लिखें
- पैड या प्रोडक्ट समय पर बदलें
- पानी पिएँ और ज़रूरत हो तो आराम करें
न करें
- शर्माएँ नहीं और दर्द छिपाएँ नहीं
- एक ही प्रोडक्ट बहुत देर तक न रखें
- बहुत ज़्यादा ब्लीडिंग या चक्कर को नज़रअंदाज़ न करें
शुरू करने से पहले 0 / 3
चरण
हर महीने गर्भाशय एक नरम परत बनाता है।
अगर गर्भ नहीं ठहरता तो इस परत की ज़रूरत नहीं रहती।
वह खून और ऊतक के रूप में बाहर निकलती है। यह सामान्य और स्वस्थ है।
अपना पैटर्न समझने के लिए पहला दिन कैलेंडर पर नोट करें।
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आख़िरी समीक्षा: 31 अक्टूबर 2026 · परिचय और स्रोत
स्रोत
ये जानकारी इन सार्वजनिक स्वास्थ्य स्रोतों से जुटाई गई है। यह शिक्षा है, चिकित्सा सलाह नहीं।