कपड़े
ब्लेज़र और पैंटसूट
ब्लेज़र और पैंटसूट पहनने, बैठने और चलने का आरामदायक तरीका।
डॉक्टर को कब दिखाएँ
वही पहनें जिसमें आप सहज और सुरक्षित हों। कोई पहनावा उत्पीड़न का कारण नहीं है और यह कभी आपकी गलती नहीं। असुरक्षित लगे तो 181 या 112 पर कॉल करें।
वही पहनें जिसमें आप सहज और सुरक्षित हों। कोई पहनावा उत्पीड़न का कारण नहीं है और यह कभी आपकी गलती नहीं। असुरक्षित लगे तो 181 या 112 पर कॉल करें।
एक नज़र में
करें
- प्रेस करें, खड़े होने पर एक बटन बंद रखें।
न करें
- बैठकर सारे बटन बंद न रखें, झुककर न बैठें।
शुरू करने से पहले 0 / 3
चरण
1
शर्ट पर पहनें, कंधे फिट हों, आस्तीन कलाई तक।
2
बैठने का तरीका: बैठते समय ब्लेज़र का बटन खोल दें।
3
करें: प्रेस करें, खड़े होने पर एक बटन बंद रखें।
4
न करें: बैठकर सारे बटन बंद न रखें, झुककर न बैठें।
ये भी काम आएँगे
आख़िरी समीक्षा: 31 अक्टूबर 2026 · परिचय और स्रोत
स्रोत
ये जानकारी इन सार्वजनिक स्वास्थ्य स्रोतों से जुटाई गई है। यह शिक्षा है, चिकित्सा सलाह नहीं।