कपड़े
अबाया और हिजाब
अबाया और हिजाब पहनने, बैठने और चलने का आरामदायक तरीका।
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वही पहनें जिसमें आप सहज और सुरक्षित हों। कोई पहनावा उत्पीड़न का कारण नहीं है और यह कभी आपकी गलती नहीं। असुरक्षित लगे तो 181 या 112 पर कॉल करें।
वही पहनें जिसमें आप सहज और सुरक्षित हों। कोई पहनावा उत्पीड़न का कारण नहीं है और यह कभी आपकी गलती नहीं। असुरक्षित लगे तो 181 या 112 पर कॉल करें।
एक नज़र में
करें
- गर्मी में साँस लेने वाला कपड़ा चुनें, पिन और कपड़े अक्सर धोएँ।
न करें
- हिजाब बहुत कसा न पहनें, सिरदर्द हो सकता है। पहनावा निजी और सम्मानजनक चुनाव है।
शुरू करने से पहले 0 / 3
चरण
1
आरामदायक अबाया पहनें और हिजाब को पिन या अंदर की कैप से सुरक्षित करें।
2
बैठने का तरीका: आराम से बैठें, अबाया का किनारा समेटें।
3
करें: गर्मी में साँस लेने वाला कपड़ा चुनें, पिन और कपड़े अक्सर धोएँ।
4
न करें: हिजाब बहुत कसा न पहनें, सिरदर्द हो सकता है। पहनावा निजी और सम्मानजनक चुनाव है।
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आख़िरी समीक्षा: 31 अक्टूबर 2026 · परिचय और स्रोत
स्रोत
ये जानकारी इन सार्वजनिक स्वास्थ्य स्रोतों से जुटाई गई है। यह शिक्षा है, चिकित्सा सलाह नहीं।