सुरक्षा और मन

पीरियड और शरीर पर माता-पिता से बात

यह अजीब लग सकता है, पर ज़्यादातर माता-पिता मदद करना चाहते हैं। अच्छी शुरुआत इसे आसान बनाती है।

डॉक्टर को कब दिखाएँ
कोई सवाल बेकार नहीं। डॉक्टर निजी तौर पर जवाब दे सकते हैं।

एक नज़र में

शांत समय और निजी जगह चुनें।

कहकर देखें: 'मेरे शरीर के बारे में एक सवाल है और मुझे आपकी मदद चाहिए।'

अगर बहुत मुश्किल लगे तो नोट लिखें या यह पेज दिखाएँ।

घर पर बात न हो सके तो मौसी-बुआ, टीचर, स्कूल नर्स या डॉक्टर से करें।

हार्मोन और ज़िंदगी भावनाओं को बड़ा बना सकते हैं। बात करने से मदद मिलती है।...

आपका शरीर आपका है। जो भी स्पर्श गलत लगे, चाहे जान-पहचान वाले का हो, आप मना कर सकते हैं।...

घूरना, टिप्पणी, पीछा करना या अनचाहा स्पर्श उत्पीड़न है। यह कभी आपकी गलती नहीं और कपड़ों की...

तस्वीरें, चैट और फर्जी अकाउंट का गलत इस्तेमाल हो सकता है। कुछ नियम आपको सुरक्षित रखते हैं।...

आख़िरी समीक्षा: 31 अक्टूबर 2026 · परिचय और स्रोत

ये जानकारी इन सार्वजनिक स्वास्थ्य स्रोतों से जुटाई गई है। यह शिक्षा है, चिकित्सा सलाह नहीं।