सुरक्षा और मन

पीछा करने वाले या अनचाहे ऑनलाइन संदेशों से कैसे निपटें

अनचाहा संपर्क सहने की ज़रूरत नहीं।

डॉक्टर को कब दिखाएँ
यह कभी आपकी गलती नहीं। 112, 181 या 1930 पर कॉल करें।

एक नज़र में

जवाब न दें। तारीख और यूज़रनेम के साथ स्क्रीनशॉट लें।

अकाउंट ब्लॉक और रिपोर्ट करें। प्रोफ़ाइल प्राइवेट करें।

किसी भरोसेमंद बड़े को बताएँ। cybercrime.gov.in पर शिकायत करें या 1930 पर कॉल करें।

असल में पीछा हो तो भीड़ वाली जगह जाएँ और 112 पर कॉल करें।

हार्मोन और ज़िंदगी भावनाओं को बड़ा बना सकते हैं। बात करने से मदद मिलती है।...

आपका शरीर आपका है। जो भी स्पर्श गलत लगे, चाहे जान-पहचान वाले का हो, आप मना कर सकते हैं।...

घूरना, टिप्पणी, पीछा करना या अनचाहा स्पर्श उत्पीड़न है। यह कभी आपकी गलती नहीं और कपड़ों की...

तस्वीरें, चैट और फर्जी अकाउंट का गलत इस्तेमाल हो सकता है। कुछ नियम आपको सुरक्षित रखते हैं।...

आख़िरी समीक्षा: 31 अक्टूबर 2026 · परिचय और स्रोत

ये जानकारी इन सार्वजनिक स्वास्थ्य स्रोतों से जुटाई गई है। यह शिक्षा है, चिकित्सा सलाह नहीं।