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सुरक्षा और मन

उत्पीड़न की शिकायत कैसे करें: किसे, कहाँ, क्या ले जाएँ

शिकायत करना आपका अधिकार है और इसे सुरक्षित तरीके से किया जा सकता है।

उत्पीड़न की शिकायत कैसे करें: किसे, कहाँ, क्या ले जाएँ
डॉक्टर को कब दिखाएँ
आपको सुने जाने और सुरक्षित रखे जाने का अधिकार है।

एक नज़र में

करें

  • अपने मन की घबराहट पर भरोसा करें
  • किसी भरोसेमंद बड़े को जल्दी बताएँ
  • हेल्पलाइन सेव करें: 1098, 112, 181

न करें

  • जो राज़ डराए उसे छिपाकर न रखें
  • खुद को दोष न दें
  • निजी फोटो या पासवर्ड शेयर न करें

शुरू करने से पहले 0 / 3

चरण

उत्पीड़न की शिकायत कैसे करें: किसे, कहाँ, क्या ले जाएँ
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स्कूल या कॉलेज: टीचर, प्रिंसिपल या आंतरिक समिति को बताएँ।

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काम की जगह: अपनी कंपनी की आंतरिक समिति से संपर्क करें।

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पुलिस या हेल्पलाइन: 112, महिला हेल्पलाइन 181, 18 से कम हों तो चाइल्डलाइन 1098।

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तारीखें, जगहें, नाम, स्क्रीनशॉट और एक भरोसेमंद व्यक्ति साथ ले जाएँ।

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आख़िरी समीक्षा: 31 अक्टूबर 2026 · परिचय और स्रोत

स्रोत

ये जानकारी इन सार्वजनिक स्वास्थ्य स्रोतों से जुटाई गई है। यह शिक्षा है, चिकित्सा सलाह नहीं।

स्रोत: WHO, NHS, UNICEF, भारतीय स्वास्थ्य मंत्रालय के दिशानिर्देश। यह शिक्षा है, चिकित्सा सलाह नहीं। यहाँ आपकी कोई भी जानकारी आपके डिवाइस से बाहर नहीं जाती, सिर्फ़ चैट संदेश छोड़कर।