कपड़े
शरारा और गरारा
शरारा और गरारा पहनने, बैठने और चलने का आरामदायक तरीका।
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वही पहनें जिसमें आप सहज और सुरक्षित हों। कोई पहनावा उत्पीड़न का कारण नहीं है और यह कभी आपकी गलती नहीं। असुरक्षित लगे तो 181 या 112 पर कॉल करें।
वही पहनें जिसमें आप सहज और सुरक्षित हों। कोई पहनावा उत्पीड़न का कारण नहीं है और यह कभी आपकी गलती नहीं। असुरक्षित लगे तो 181 या 112 पर कॉल करें।
एक नज़र में
करें
- सपाट, पकड़ वाली चप्पल पहनें, सीढ़ियों पर दुपट्टा सँभालें।
न करें
- घेरे को पैरों के नीचे न आने दें, भीड़ वाले गेट पर सावधान रहें।
शुरू करने से पहले 0 / 3
चरण
1
घेरदार बॉटम के साथ छोटा कुर्ता और दुपट्टा पहनें।
2
बैठने का तरीका: बैठते समय घेरा अपने चारों ओर समेटें, घुटने साथ।
3
करें: सपाट, पकड़ वाली चप्पल पहनें, सीढ़ियों पर दुपट्टा सँभालें।
4
न करें: घेरे को पैरों के नीचे न आने दें, भीड़ वाले गेट पर सावधान रहें।
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आख़िरी समीक्षा: 31 अक्टूबर 2026 · परिचय और स्रोत
स्रोत
ये जानकारी इन सार्वजनिक स्वास्थ्य स्रोतों से जुटाई गई है। यह शिक्षा है, चिकित्सा सलाह नहीं।