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शरीर

वृषण की स्व-जाँच

महीने में एक त्वरित जाँच से समस्या जल्दी पकड़ में आती है। यह स्वास्थ्य की आदत है, शर्म की बात नहीं।

वृषण की स्व-जाँच
डॉक्टर को कब दिखाएँ
गाँठ, तेज़ दर्द या अचानक सूजन पर जल्द डॉक्टर को दिखाएँ।

एक नज़र में

करें

  • जानें कि आपके लिए क्या सामान्य है
  • साफ़-सफ़ाई रखें और अच्छी नींद लें
  • सवाल पूछें

न करें

  • दोस्तों या वीडियो के मिथकों पर भरोसा न करें
  • बदलावों से शर्म न करें
  • दर्द या गाँठ को नज़रअंदाज़ न करें

शुरू करने से पहले 0 / 3

चरण

वृषण की स्व-जाँच
1

गुनगुने स्नान के बाद करें जब त्वचा ढीली हो।

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2

हर वृषण को अँगूठे और उँगलियों के बीच धीरे से घुमाएँ।

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3

अपना सामान्य जानें: चिकना, कठोर, अंडाकार।

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4

कोई गाँठ, सूजन या भारीपन नोट करें।

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आख़िरी समीक्षा: 31 अक्टूबर 2026 · परिचय और स्रोत

स्रोत

ये जानकारी इन सार्वजनिक स्वास्थ्य स्रोतों से जुटाई गई है। यह शिक्षा है, चिकित्सा सलाह नहीं।

स्रोत: WHO, NHS, UNICEF, भारतीय स्वास्थ्य मंत्रालय के दिशानिर्देश। यह शिक्षा है, चिकित्सा सलाह नहीं। यहाँ आपकी कोई भी जानकारी आपके डिवाइस से बाहर नहीं जाती, सिर्फ़ चैट संदेश छोड़कर।